女孩子夏日续命的奶茶,就是变胖的元凶

编辑:东方女性2018-08-30 16:21甜点
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文章简介:  深受大众喜爱的奶茶,是炎炎夏日李女孩子们“续命”的饮品,殊不知这些奶茶正是肥胖的元凶!明明泡了很久的健身房,做了不少的训练为啥没效果?那是因为你喝了三四五六杯奶茶呀!

  深受大众喜爱的奶茶,是炎炎夏日李女孩子们“续命”的饮品,殊不知这些奶茶正是肥胖的元凶!明明泡了很久的健身房,做了不少的训练为啥没效果?那是因为你喝了三四五六杯奶茶呀!女孩子们在锻炼了一小时后,想要好好奖励自己,来一杯奶茶,心理安慰自己我已经跑了很久了,出了那么多汗。但是姑娘们喝的这杯奶茶所含的热量需要跑步两小时才能消耗哦,所以姑娘这一小时不仅白跑了,还额外增加一小时跑步才能消耗的热量呢。

女孩子夏日续命的奶茶,就是变胖的元凶

  奶茶的诱惑力有多大啊,让姑娘们前赴后继,这和各种奶茶搞花样博眼球也确实离不开关系。能给你答案的奶茶、独家黑糖配方、今夏最火爆的新品、说出暗号得神秘饮品,这些五花八门的奶茶口味好得能让你上瘾,就连颜值也是各家比美统统在线。

女孩子夏日续命的奶茶,就是变胖的元凶

  奶茶不仅会让你胖!还对身体有着很大的影响,因为五花八门的奶茶成分让你防不胜防。首先是糖分,经过检测研究,一杯正常甜度奶茶的平均含糖量高达34克,远远高于人体每日糖分合理摄入量的限度,就连所谓的无糖奶茶也含有糖分!女神张韶涵在微博上分享的好身材秘诀就是做个无糖女孩,喝奶茶?不存在的!奶茶里面含有大量的奶精(没有几家奶茶店不用奶精的),奶精中又含有大量的反式脂肪酸,这个餐桌定时炸弹会增加患心血管疾病的风险。还有就是咖啡因,平均一杯奶茶中的咖啡因含量远高于健康成人单次摄入的合理量。

  奶茶的甜蜜暴击啊,就算身材好够任性不怕胖,那也得为身体考虑吧!姑娘们,多读书多看报,少喝奶茶少睡觉吧~